Πληροφορίες για μπιμπερό και τάισμα μωρού.

Γυάλινα ή πλαστικά μπουκάλια;

Το μωρό σας μπορεί να σας δώσει ενδείξεις για το ποιο προτιμούν περισσότερο. Μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Τα πλαστικά μπουκάλια είναι ελαφρύτερα από το γυαλί και είναι θραυστά. Αλλά μπορεί να μην διαρκέσουν όσο το γυαλί. Στο παρελθόν, ορισμένοι γονείς επέλεξαν γυαλί για να αποφύγουν μια χημική ουσία που ονομάζεται bisphenol A (BPA) που χρησιμοποιείται σε ορισμένα πλαστικά μπουκάλια. Τώρα, όλα τα πλαστικά μπουκάλια που πωλούνται στις δεν περιέχουν BPA.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις θηλές

Οι περισσότερες είναι κατασκευασμένες από σιλικόνη ή λατέξ-καουτσούκ και διατίθενται σε διάφορα σχήματα. Μερικές φορές έχουν διαφορετικούς "ρυθμούς ροής", με βάση το μέγεθος της οπής της θηλής. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε διάφορους τύπους για να δείτε τι του αρέσει το μωρό σας και μπορεί εύκολα να πιει. Ελέγχετε συχνά τις θηλές για σημάδια φθοράς ή ρωγμών. Αντικαταστήστε τυχόν φθαρμένα ή αποχρωματισμένα.

Πλύνετε μπουκάλια και θηλές

Μπορείτε να τα πλύνετε με απορρυπαντικό και ζεστό νερό, με το χέρι ή στο πλυντήριο πιάτων. Κάντε το κάθε φορά που τα χρησιμοποιείτε. Μπορεί να προτιμάτε να πλένετε τα πλαστικά μπουκάλια με το χέρι, καθώς ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι οι χημικές ουσίες διαρρέουν από το πλαστικό όταν εκτίθεται σε θερμές θερμοκρασίες.

Παραμείνετε στο μητρικό γάλα ή στη φόρμουλα

Δώστε στο νεογέννητο μόνο μητρικό γάλα που έχει αντληθεί ή στη φόρμουλα - χωρίς νερό ή χυμό Ανακατέψτε τον τύπο ακριβώς όπως λέει στην ετικέτα. Η προσθήκη πάρα πολύ νερού αραιώνει τη φόρμουλα, μειώνοντας τη θρεπτική αξία της. Και μπορεί να προκαλέσει χαμηλό νάτριο στο μωρό, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις. Πολύ λίγο νερό μπορεί να είναι δύσκολο για το στομάχι και τα νεφρά του παιδιού σας.

Πώς να επιλέξετε έναν τύπο – φόρμουλα.

Οι περισσότεροι γονείς ξεκινούν με ένα από αγελαδινό γάλα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε σόγια και υποαλλεργικά είδη. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αυτό που είναι ενισχυμένο με σίδηρο. Μπορείτε να αγοράσετε φόρμουλα σε μορφή σκόνης, συμπυκνωμένο ή έτοιμο προς χρήση. Μέχρι 6 μήνες, το μωρό σας πρέπει να πίνει μεταξύ 6 και 8 ουγγιές ανά σίτιση.

Ζεστό ή θερμοκρασία δωματίου;

Είναι καλό να δώσετε στο μωρό σας ένα δροσερό μπουκάλι σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν προτιμούν τη ζεστή φόρμουλα, βάλτε το γεμισμένο μπουκάλι σε ζεστό νερό ή τρέξτε ζεστό νερό της βρύσης για 1-2 λεπτά. Ή θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε ένα θερμαντικό μπουκάλι. Μην χρησιμοποιείτε το φούρνο μικροκυμάτων. Μπορεί να προκαλέσει καυτά σημεία που θα μπορούσαν να κάψουν το στόμα του μωρού σας. Ανακινήστε τη φόρμουλα και βάλτε μια σταγόνα στο πάνω μέρος του χεριού σας για να ελέγξετε τη θερμοκρασία. Μην το δοκιμάσετε στον καρπό σας - είναι λιγότερο ευαίσθητο στη θερμότητα.

Πώς να κρατήσετε το μωρό σας

Βάλτε μία σαλιάρα πάνω τους και ετοιμάστε ένα πανί για να καθαρίσετε οποιαδήποτε διαρροή. Τώρα, βάλτε το μωρό σε θέση με το κεφάλι λίγο ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα τους. Κρατήστε το μπουκάλι και παρακολουθήστε τα να τρώνε. Η παρακολούθηση του μωρού σας θα σας βοηθήσει να ξέρετε πότε τελείωσε. Προσπαθήστε να τα χτυπήσετε στη μέση κατά τη διάρκεια της τροφοδοσίας για να βοηθήσετε το μωρό να ρευτεί και περιορίσετε τη ροή του σάλιου.

Κρατήστε το μπουκάλι

Όταν είστε κουρασμένοι, μπορεί να είναι δελεαστικό να στηρίξετε το μπουκάλι σε ένα μαξιλάρι και να αφήσετε το μωρό σας να τρέφεται. Υπάρχουν όμως πολλά προνόμια αν κρατάτε το μπουκάλι ενώ τρώνε. Είναι υπέροχο για τη σύνδεση και είναι ασφαλέστερο. Το να αφήσετε το μωρό σας με ένα μπουκάλι με στήριξη καθιστά πιο πιθανό τον πνιγμό και την φθορά των δοντιών. Μπορεί επίσης να προκαλέσει λοιμώξεις του αυτιού. Απολαύστε λοιπόν το μπουκάλι σας!

Πώς ξέρετε πότε τελείωσε η σίτιση του μωρού;

Το μικρό σας θα σας ενημερώσει όταν τελειώσει η σίτιση. Μπορεί να σταματήσουν να πιπιλίζουν, να απομακρυνθούν από το μπουκάλι ή, εάν είναι αρκετά μεγάλα, να το σπρώξουν μακριά. Δώστε τους την ευκαιρία να αλλάξουν γνώμη, αλλά μην τους κάνετε να ολοκληρώσουν ό, τι υπάρχει στο μπουκάλι. Εάν το μωρό σας τείνει να φτύσει μετά τη σίτιση, ίσως χρειαστεί να του δώσετε μικρότερα αλλά πιο συχνά γεύματα και να τα διατηρήσετε σε όρθια θέση για 20-30 λεπτά μετά (αλλά όχι σε κάθισμα αυτοκινήτου).

Πώς να τα χτυπήσετε για να ρευτούν.

Εάν το μωρό σας χρειάζεται ένα σπάσιμο κατά τη διάρκεια ή μετά τη σίτιση, κρατήστε το στην αγκαλιά σας ή στηρίξτε τον στον ώμο σας. Χτυπήστε απαλά ή τρίψτε την πλάτη τους. Μπορείτε επίσης να τα καθίσετε στην αγκαλιά σας, στηρίζοντας το κεφάλι τους, ενώ πατάτε την πλάτη τους. Μπορεί να φτύνουν λίγο γάλα, οπότε έχετε ένα πανί εύκαιρο. Εάν δεν ρευτούν μετά από λίγα λεπτά αλλά φαίνονται ικανοποιημένα, μην ανησυχείτε. Δεν ρέει κάθε μωρό μετά από κάθε σίτιση.

Μειώστε το φτύσιμο σάλιου του μωρού.

Εάν το μωρό σας φτύνει πολύ, χτυπήστε τα κάθε λίγα λεπτά κατά τη διάρκεια της σίτισης. Μην τα ξαπλώνετε και μην παίζετε μαζί τους για 45 λεπτά μετά το φαγητό. Κρατήστε τα όρθια ή στηρίξτε τα σε ένα κάθισμα αυτοκινήτου μετά το γεύμα. Το φτύσιμο συχνά γίνεται καλύτερο όταν ένα μωρό αρχίζει να κάθεται. Εάν ανησυχείτε για το πόσο φτύνουν, μιλήστε στον παιδίατρό τους.

Αναρωτιέστε αν πρέπει να αλλάξετε φόρμουλα;

Εάν το μωρό σας φτύνει πολύ ή είναι ιδιότροπο, μπορεί να κατηγορήσετε τη φόρμουλα. Μερικές φορές, τα μωρά μπορεί να έχουν αλλεργίες που μπορούν να προκαλέσουν πράγματα όπως διάρροια, έμετο ή ξηρό, κόκκινο δέρμα. Εάν το δείτε αυτό, μιλήστε με το γιατρό του παιδιού σας. Θα σας πουν εάν πρέπει να αλλάξετε τη φόρμουλα - και εάν ναι, πώς να το κάνετε καλύτερα. Μην κάνετε αλλαγή πριν μιλήσετε με το γιατρό.

Πόσο καιρό μπορείτε να αποθηκεύσετε το γάλα;

Κάντε τη φόρμουλα όπως απαιτείται. Μην ανακατεύετε μεγάλες παρτίδες. Πάντα πετάτε τη φόρμουλα που έχει απομείνει στο μπουκάλι. Ψύξτε αμέσως τις ανοιγμένες συσκευασίες υγρού τύπου και χρησιμοποιήστε τις εντός 48 ωρών. Εάν έχετε αναμεμειγμένο τύπο από σκόνη, μπορείτε να το αποθηκεύσετε για 24 ώρες στο ψυγείο. Εάν η φόρμουλα παραμείνει περισσότερο από 1 ώρα, πετάξτε την. Ψύξτε το μητρικό γάλα για χρήση εντός 7 ημερών. Ή παγώστε το. Το μητρικό γάλα μπορεί να διαρκέσει 3 μήνες σε έναν κανονικό καταψύκτη που διατηρείται στους 0 ° F ή 6 μήνες σε έναν καταψύκτη.

Επιλέξτε το κατάλληλο καρεκλάκι φαγητού - Τοποθετείστε κατάλληλα το μωρό στο καρεκλάκι.

Τι είναι η καλή τοποθέτηση και γιατί έχει σημασία; Η επιλογή του εξοπλισμού μωρού είναι ένα από τα πιο συντριπτικά μέρη της γονιμότητας. Υπάρχουν τόσες πολλές διαθέσιμες επιλογές και οι φίλοι, τα μέλη της οικογένειας, οι ομάδες γονέων του Facebook και οι κριτικές του Amazon σάς τραβούν σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Πώς ξέρετε τι είναι καλύτερο;

Ως ειδικός σίτισης, έχω μερικά αγαπημένα καρεκλάκια, αλλά σχεδόν κάθε καρεκλάκι μπορεί να τροποποιηθεί για να βοηθήσει το μωρό ή το μικρό παιδί σας να είναι πιο επιτυχημένο στο γεύμα. Βλέπετε, όταν είμαστε σε καλή θέση για οποιαδήποτε δραστηριότητα, είναι πιο πιθανό να παραμείνουμε και να υπομείνουμε αυτήν τη δραστηριότητα περισσότερο. Θέλουμε πραγματικά τα μωρά μας και τα μικρά παιδιά να θέλουν να κάθονται στο καρεκλάκι τους και να συμμετέχουν στο φαγητό, να μην βγαίνουν αμέσως επειδή είναι άβολα ή ασταθή.

Τα περισσότερα ψηλά καρεκλάκια δημιουργούνται για εύκολο καθάρισμα ή μεταφορά, αλλά δεν προωθούν πραγματικά τη δυναμική καθισμάτων. Μπορεί να υποστηρίξουν ένα μωρό που δεν έχει καλές ανεξάρτητες δεξιότητες καθισμάτων, αλλά δεν οδηγούν σε επιτυχή τοποθέτηση μακροπρόθεσμα.

(Να σημειωθεί, πριν φάει οποιοδήποτε φαγητό, όλα τα μωρά - χωρίς ιατρικά ή αναπτυξιακά ζητήματα - πρέπει να κάθονται ανεξάρτητα πρώτα στο πάτωμα, όχι μόνο να στηρίζονται σε ένα καρεκλάκι.

Πολλοί από τους πελάτες μας για τα Βρεφικά και Παιδικά μαθήματα έχουν αλλάξει τη θέση της καρέκλας φαγητού του παιδιού τους και έχουν παρατηρήσει μνημειακή βελτίωση στο φαγητό - έχει σημασία!

Συνοπτικά, εδώ είναι μερικά σημαντικά σημεία σχετικά με την τοποθέτηση:

• Ανεξάρτητα από το τι καρεκλάκι / ενισχυτή αγοράζετε, θυμηθείτε τη μηχανική του σώματος και τις αρχές σταθερότητας. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν κλίνει σε καμία πλευρά. Εάν ναι, σκεφτείτε να προσθέσετε μια τυλιγμένη μαξιλαροθήκη. Θυμηθείτε, το μωρό σας πρέπει να κάθεται ανεξάρτητα στο πάτωμα πριν ξεκινήσετε το φαγητό. Όμως δεν περιμένουμε να έχουν μακρά αντοχή σε αυτή τη θέση. Κάποια πρόσθετη υποστήριξη μπορεί να τους βοηθήσει να νιώσουν άνετα.
• Αν το καρεκλάκι είναι πολύ μεγάλο για το μωρό, προσθέστε ένα μικρό ρολό πετσέτας πίσω από την πλάτη για πρόσθετη υποστήριξη και σταθερότητα.
• Βεβαιωθείτε ότι το καρεκλάκι ή ο ενισχυτής σας έχουν ένα στήριγμα ποδιών που φτάνει στα πόδια τους. Οι περισσότερες από τις καρέκλες που προτείνουμε παρακάτω έχουν ρυθμιζόμενο στήριγμα ποδιών που φτάνει στα πόδια των 6 μηνών. Εάν πρέπει να τροποποιήσετε το στήριγμα ποδιών, χρησιμοποιήστε ένα κουτί από χαρτόνι, ένα κουτί με φερμουάρ ή ένα μανίκι πισίνας και κολλήστε το στην καρέκλα χρησιμοποιώντας διασκεδαστική ταινία αγωγού ή Velcro διπλής όψης.
• Εάν το παιδί σας κλίνει προς τα πίσω στην καρέκλα, προσπαθήστε να επανατοποθετήσετε τους γοφούς του μωρού σας και να κάνετε το μωρό να κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός σε θέση «θετικής κλίσης», όπως ακριβώς θα κλίνατε ελαφρώς προς τα εμπρός όταν τρώτε το φαγητό σας. Αυτή η θέση είναι επίσης γνωστή ως πρόσθια κλίση και τοποθετεί τον κορμό σε ιδανική όρθια θέση με τους ώμους ακριβώς πάνω από τους γοφούς. Βεβαιωθείτε ότι ο δίσκος της καρέκλας / ενισχυτή βρίσκεται στο σωστό ύψος του μωρού σας για να φτάσει στο φαγητό. Εάν το μωρό σας δεν είναι αρκετά ψηλό ή δεν έχει αρκετά μακριά χέρια, σκεφτείτε να προσθέσετε μια μικρή πετσέτα κάτω από το μωρό για να αυξήσετε τις ικανότητες προσέγγισης έως ότου μπορούν να το κάνουν χωρίς την πετσέτα.
• Πολλά καρεκλάκια / ενισχυτές διαθέτουν δυνατότητα ανάκλισης. Αυτό ΔΕΝ είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό, καθώς δεν θέλουμε ποτέ τα παιδιά να τρώνε σε κεκλιμένη θέση.

Τι γίνεται με τα booster /  καθίσματα για καρέκλες;

Τα booster / καθίσματα για καρέκλες προορίζονται για τη μετάβαση ενός μικρού παιδιού από ένα κανονικό καρεκλάκι στο να κάθεται στο σωστό ύψος με την οικογένειά τους στο τραπέζι. Στην ιδανική περίπτωση, θέλουμε φαγητό να βρίσκετε σε θέση όχι υψηλότερο από το στήθος του παιδιού σας, οπότε ένας ενισχυτής / booster επιτρέπει σε έναν νεαρό τρώγοντα να δει το φαγητό του όταν βρίσκεται σε μια κανονική καρέκλα.

Πότε είναι έτοιμο το παιδί σας για booster;

Πολλά νήπια γίνονται ανήσυχα σε ένα καρεκλάκι με δίσκο περίπου σε ηλικία 18-24 μηνών, αλλά μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα. Σας συνιστούμε να κρατάτε το παιδί σας στην καρέκλα του όσο είναι άνετο, αλλά τελικά τα περισσότερα παιδιά θέλουν να καθίσουν μαζί σας στο τραπέζι.

Σημείωση: το παιδί σας μπορεί να μην έχει στηριγμένα πόδια σε ένα τυπικό booster κάθισμα. Κάποιες ψηλές καρέκλες που μπορούν να μετατραπούν σε καρέκλες που σύρετε μέχρι το τραπέζι που εξακολουθούν να επιτρέπουν ξεκούραση στα πόδια. Μπορεί να είναι μια καλύτερη επένδυση μακροπρόθεσμα, επειδή δεν χρειάζεται να αγοράσετε ξεχωριστό booster κάθισμα.

Τι γίνεται με τις καρέκλες ή τα πατώματα όπως το Bumbo;

Τα Bumbo και άλλα καθίσματα στο πάτωμα ή οι καρέκλες με καθίσματα δεν διδάσκουν σε ένα μωρό να κάθεται και να βάζει τους γοφούς τους σε μια δυσμενή θέση κλίσης. Συνιστούμε να αποφεύγετε αυτές τις καρέκλες ή να τις χρησιμοποιείτε με φειδώ, και δεν τις προτείνουμε για σίτιση.

Ελπίζουμε να βοηθήσαμε στο να μάθετε πώς να τοποθετήσετε καλύτερα το παιδί σας στο καρεκλάκι ή τον ενισχυτή τους. Και να επιλέξτε το κατάλληλο καρεκλάκι φαγητού εσάς!

7 Συμβουλές θηλασμού για νέες μητέρες.

Ο θηλασμός είναι υπέροχος, αλλά μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο για κάθε νέα μητέρα. Είτε ξεκινάτε το ταξίδι θηλασμού είτε προετοιμάζεστε για το ταξίδι, αυτές οι 7 συμβουλές θηλασμού για νέες μητέρες θα αντιμετωπίσουν μερικές από τις πιο κοινές προκλήσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε. Θα σας εξοπλίσουν με τις πληροφορίες και τα εργαλεία που χρειάζεστε για να επιτύχετε το ταξίδι του θηλασμού σας. 

1. Κλείδωμα. Πώς να αυξήσετε την παροχή γάλακτος

Η απόκτηση καλής σφραγίδας είναι το κλειδί για την πραγματοποίηση μιας θεραπείας χωρίς πόνο. Όταν το μωρό σας είναι σε λανθασμένη θέση, μπορεί να προκαλέσει πόνο στη θηλή.

Ενώ βρίσκεστε ακόμα στο νοσοκομείο μετά τη γέννηση του μωρού, ζητήστε από μια νοσοκόμα ή έναν σύμβουλο γαλουχίας να σας διδάξει πώς να τοποθετήσετε σωστά το μωρό. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολύ πόνο στις πρώτες μέρες του θηλασμού.

Όταν το μωρό είναι μανδαλωμένο σωστά, όλη η θηλή σας και όσο το δυνατόν περισσότερη περιοχή (η πιο σκοτεινή περιοχή γύρω από τη θηλή σας) βρίσκεται στο στόμα του μωρού. Δεν πρέπει να αισθάνεστε σαν να σας δαγκώνουν ή να σας τσιμπήσουν.

Συμβουλή: Για να αποφύγετε να βλάψετε τις θηλές σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε σπάσει το μάνδαλο και ξεκινάτε ξανά όταν το μωρό σας δεν κολλά καλά. Μπορείτε να το κάνετε εισάγοντας το δάχτυλό σας καθαρισμού στη γωνία του στόματος του μωρού σας και ανάμεσα στα ούλα.

2: Ξεκινήστε αμέσως

Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε το νεογέννητό σας, ξεκινήστε να θηλάζετε αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού εάν είναι δυνατόν. Η επιθυμία να θηλάσετε είναι ισχυρότερη τις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση.

Συμβουλή: Βάλτε το μωρό στο στήθος για 30 λεπτά έως 2 ώρες καθώς απολαμβάνετε επαφή με το δέρμα. Η επαφή του δέρματος με το δέρμα ηρεμεί και χαλαρώνει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό και διεγείρει τις ορμόνες που υποστηρίζουν το θηλασμό. Αυτή η πρώιμη έναρξη του θηλασμού είναι ευεργετική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

3. Πώς να καταλάβετε πότε το μωρό πεινάει και χρειάζεται τροφή

Όταν αποχωρείτε από το νοσοκομείο, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να νοσηλευτείτε κατ’ απαίτηση και να μην πάτε περισσότερο από 4 ώρες πριν από τη σίτιση.

Ωστόσο, καθώς το μωρό μεγαλώνει, θα χρειαστεί να μάθετε τις ενδείξεις πείνας του μωρού, ώστε να μπορείτε να πείτε πότε θέλει να ταΐσει ακόμη και πριν αρχίσει να κλαίει. Είναι καλύτερο να ταΐζετε το μωρό σας όταν είναι σε εγρήγορση.

Συμβουλή: Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι το μωρό σας πιθανότατα χρειάζεται τροφή.

• Το μωρό χτυπάει τα χείλη
• Στριφογυρίζει ή χτυπιέται
• Πιπίλισμα στα χέρια
• Ανοίγοντας το στόμα και γυρίζοντας το κεφάλι
• Κλαψουρίζει

4. Οι θηλές σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτήν την συμβουλή

Συνιστώ ανεπιφύλακτα να συσκευάζετε την κρέμα θηλών στην τσάντα του νοσοκομείου σας για να την έχετε και να την χρησιμοποιήσετε το συντομότερο δυνατό. Χρησιμοποιήστε το πριν βλάψει τις θηλές σας γιατί αν δεν το κάνετε, τελικά θα βλάψουν.

Η κρέμα θηλών διατηρεί το στήθος σας ενυδατωμένο και βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας και του σπασίματος.

Συμβουλή: Αποκτήστε μια φυσική κρέμα θηλών που είναι ασφαλής εάν καταναλώνεται από το μωρό σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό είναι έτσι ώστε να μην χρειάζεται να το σκουπίζετε πριν από κάθε ροή.

Πιθανότατα θα χρειαστείτε μόνο ένα μπουκάλι που θα σας διαρκέσει μερικούς μήνες, οπότε δεν χρειάζεται να αγοράσετε πολλά. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως κρέμα πάνας ή βάλσαμο για τα χείλη. Είναι φοβερό.

5. Διαρροή στήθους

Ως μητέρα για πρώτη φορά μπορεί να εκπλαγείτε από το πόσο διαρρέουν τα στήθη σας. Μην ανησυχείτε όμως, είναι απολύτως φυσιολογικό. Τα στήθη σας θα διαρρεύσουν ακόμη και όταν δεν θηλάζετε και εάν έχετε πολύ υψηλή ποσότητα όπως εγώ, μπορεί να ξυπνήσετε με το κρεβάτι σας εμποτισμένο με μητρικό γάλα.

Συμβουλή: Αγοράστε τα θηλάκια και τοποθετήστε τα στο σουτιέν για να απορροφήσετε όλο το μητρικό γάλα που έχει διαρρεύσει, ώστε να μην καταλήξετε να περπατάτε σε βρεγμένη κορυφή. Οι στηθόδεσμοι με επένδυση που είναι αρκετά άνετοι για να κοιμηθούν είναι πολύ χρήσιμοι όλη τη νύχτα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αδιάβροχο κάλυμμα στρώματος στο κρεβάτι σας για να προστατεύσετε το στρώμα σας.

6. Μην πιέζετε πάρα πολύ το χρονοδιάγραμμα

Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μου όταν έπαιρνα τα μωρά μου ήταν ότι μπορούσα να κοιμηθώ τη νύχτα. Έτσι μελέτησα πολλά και έμαθα ότι ξεκινώντας να βάζω το μωρό σε ρουτίνα νωρίς μπορεί να το βοηθήσει να κοιμηθεί όλη τη νύχτα.

Όταν γεννήθηκε η κόρη μου, πήρα τα χρονοδιαγράμματα που παρέχονται σε ένα από τα βιβλία και προσπάθησα να τη βάλω στο χρονοδιάγραμμα. Το πρόβλημα είναι ότι, τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού υπάρχουν πολλά που συμβαίνουν και είναι σχεδόν αδύνατο να τα διατηρήσουμε σε ένα αυστηρό πρόγραμμα σίτισης.

Συνειδητοποίησα γρήγορα ότι είχα  τόσο άγχος όλη την ώρα και απογοητευμένος κάθε φορά που δεν πληρούσαμε το «αναμενόμενο πρόγραμμα». Για χάρη της ψυχικής μου ευημερίας, σταμάτησα να ακολουθώ το πρόγραμμά μου και αποφάσισα να ακολουθήσω το πρόγραμμα της και να δημιουργήσω μια χαλαρή ρουτίνα γύρω από το δικό της «πρόγραμμα» ή την έλλειψη αυτού.

Ήταν η καλύτερη απόφαση που πήρα και έγινα πολύ πιο ευτυχισμένος. Θα πρότεινα ότι στις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός μωρού επικεντρωθείτε στην εκμάθηση του μωρού σας και την απόλαυσή τους.

Συμβουλή: Εάν τονίζετε ότι το μωρό σας τηρεί ένα πρόγραμμα, θυμηθείτε ότι το πρόγραμμα πρέπει να λειτουργεί για σας και όχι το αντίστροφο. Εάν δεν λειτουργεί, ίσως είναι καιρός να κάνετε ένα διάλειμμα και να εστιάσετε στο να ξεκουραστείτε και να απολαύσετε το μωρό. Μια χαλαρή ρουτίνα eat-play-sleep ή eat-play-eat-sleep μπορεί να είναι πιο πρακτική από ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα.

Δώστε στον εαυτό σας χάρη και προσαρμόστε τις ανάγκες σας.

7. Υποστήριξη, υποστήριξη, υποστήριξη

Η υποστήριξη είναι τόσο εξαιρετικά σημαντική όχι μόνο όταν θηλάζετε αλλά γενικά ως νέα μητέρα. Χρειάζεστε υποστήριξη με τη μορφή συντρόφου, φίλου ή ακόμη και μέλους της οικογένειας που μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε τις πρώτες εβδομάδες και μήνες ενός νεογέννητου.

Συμβουλή: Ο θηλασμός μπορεί να σας επηρεάσει εύκολα και το να έχετε ένα άτομο υποστήριξης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Ακολουθούν διάφοροι τρόποι για να λάβετε υποστήριξη για το ταξίδι θηλασμού:

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποιον διαθέσιμο για να σας βοηθήσει με τις καθημερινές σας ανάγκες, ώστε να μπορείτε να δώσετε περισσότερη προσοχή στο νεογέννητό σας.

Ελάτε σε επαφή με έναν σύμβουλο γαλουχίας, τον οποίο μπορείτε να θέσετε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με το θηλασμό και να λάβετε την υποστήριξή τους.

Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θηλασμού για να στηρίξετε το μωρό καθώς τα ταΐζετε και κάνετε τα χέρια σας ένα διάλειμμα.

Συμβουλές για επιλογή κατάλληλου καθίσματος αυτοκινήτου

Φέρνοντας το μωρό στο σπίτι για πρώτη φορά είναι τόσο συναρπαστικό! Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να ανησυχείτε για την ασφάλεια και εάν έχετε εγκαταστήσει σωστά το νεογέννητο κάθισμα αυτοκινήτου του μωρού. Θα θελήσετε να είστε προετοιμασμένοι εκ των προτέρων! Ακολουθούν συμβουλές για επιλογή κατάλληλου καθίσματος αυτοκινήτου:

Επιλέγοντας κάθισμα αυτοκινήτου για ένα νεογέννητο

Η επιλογή ενός καθίσματος αυτοκινήτου για το νεογέννητο μπορεί να είναι συντριπτική. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφασίσετε είναι αν θα επιλέξετε ένα παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου ή θα πάτε κατευθείαν σε ένα μετατρέψιμο κάθισμα αυτοκινήτου που μπορεί να χρησιμοποιήσει το μωρό για πολλά χρόνια.

Καθίσματα για βρέφη

Φορητό - δυνατότητα κλιπ μέσα και έξω από τη βάση του καθίσματος αυτοκινήτου. Μπορείτε να το φέρετε μαζί σας (γνωστός και ως, κρατήστε κοιμισμένο το μωρό) όπου κι αν πάτε.

Τα περισσότερα καθίσματα αυτοκινήτου μπορούν να συνδεθούν στα περισσότερα καροτσάκια με προσαρμογέα καθίσματος αυτοκινήτου

Το κάθισμα αυτοκινήτου μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα σε εσωτερικούς χώρους σε ακραίες θερμοκρασίες

Μπορείτε να αγοράσετε πολλές βάσεις για διαφορετικά αυτοκίνητα (σύζυγος, παππούδες, κ.λπ.) Επίσης, η βάση μπορεί να μετακινηθεί από αυτοκίνητο σε αυτοκίνητο πολύ πιο εύκολο από ένα μεγάλο ογκώδες κάθισμα αυτοκινήτου.

Το μωρό θα ξεπεράσει αυτό το κάθισμα περίπου 10-14 μήνες (ανάλογα με το μέγεθος)

Μετατρέψιμο κάθισμα αυτοκινήτου

Ανάλογα με τον τύπο (3 σε 1 ή 4 σε 1), θα είναι ο μόνος τύπος καθίσματος αυτοκινήτου που χρειάζεστε

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς τα εμπρός ή προς τα πίσω

Πιο δύσκολο να μετακινηθεί από αυτοκίνητο σε αυτοκίνητο

Πρέπει να έχετε περισσότερα από ένα εάν θέλετε να έχετε ένα σε πολλά αυτοκίνητα

Φροντίστε να βρείτε ένα που είναι εύκολο να αφαιρέσετε το κάλυμμα και να το πλύνετε (αυτά τα πράγματα περνούν πολλά όλα τα χρόνια)

Ασφάλεια

Η ασφάλεια είναι το νούμερο ένα χαρακτηριστικό που πρέπει να αναζητάτε: αλλά πώς ξέρετε ποια εταιρεία καθισμάτων αυτοκινήτου να εμπιστευτείτε; Τα καλά νέα είναι ότι ΟΛΑ τα νεογέννητα καθίσματα αυτοκινήτου πρέπει να εγκρίνουν αυστηρούς ομοσπονδιακούς κανονισμούς ασφαλείας. Αλλά πρέπει να λάβετε μια απόφαση μεταξύ των εμπορικών σημάτων

Πράγματα που πρέπει να προσέξετε όσον αφορά την ασφάλεια:

Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ποτέ να μην αγοράζετε ή να παίρνετε κάθισμα μεταχειρισμένου αυτοκινήτου. Τα καθίσματα αυτοκινήτων λήγουν και όσο πιο νεότερο το μοντέλο τόσο περισσότερα χαρακτηριστικά ασφαλείας θα έχει.

Καλωδίωση 5 σημείων - κάθισμα αυτοκινήτου με 5 ιμάντες τοποθετημένους στο πλαίσιο του αυτοκινήτου. Αυτό είναι απαραίτητο.

Προστασία πλευρικής πρόσκρουσης

• Ευκολία προσαρμογής - τα καθίσματα αυτοκινήτου πρέπει να ταιριάζουν πάντα άνετα στο μωρό και να είναι στη σωστή θέση. Όσο πιο εύκολο είναι να προσαρμόσετε, τόσο πιο συχνά θα το κάνετε.
• Ευκολία ενστάλαξης - ένα επίπεδο φούσκα μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε εάν το κάθισμα του αυτοκινήτου είναι στο σωστό επίπεδο.

Ανεξάρτητα από την επωνυμία που επιλέγετε, ένα τεράστιο συστατικό για την ασφάλεια των καθισμάτων αυτοκινήτου είναι εντατικό. Πάντα να κάνετε την έρευνά σας και να ζητάτε βοήθεια από έναν ειδικό όταν χρειάζεται.

Αναπτυξιακά παιχνίδια δραστηριοτήτων για μωρά από 0-6 μηνών.

Τα καλύτερα παιχνίδια για μωρά 0-6 μηνών.

Ο χρόνος παιχνιδιού είναι σημαντικός για την ανάπτυξη των βρεφών και αυτά τα παιχνίδια μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια (και μεγάλη διασκέδαση).

Οι πρώτοι μήνες της ζωής του νεογέννητου σας φαίνεται να σχετίζονται με πάνες, διατροφή και ύπνο (ή έλλειψη). Γνωρίζατε όμως ότι ο χρόνος παιχνιδιού είναι επίσης σημαντικό μέρος της ανάπτυξης του παιδιού σας; Από τη γνωστική και φυσική ανάπτυξη έως τη συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη, η σημασία του παιχνιδιού είναι αδιαμφισβήτητη.

Μέσω του παιχνιδιού, τα παιδιά κάθε ηλικίας - ακόμη και τα βρέφη - μπορούν να μάθουν για τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους. Και μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε στη διασκέδαση: το παιχνίδι με το μωρό σας μπορεί να τους βοηθήσει να επιτύχουν σημαντικά σωματικά ορόσημα, να αναπτύξουν τους (ταχέως αναπτυσσόμενους!) Εγκεφάλους τους, να τους διδάξουν για συναισθήματα και κοινωνικές δεξιότητες και να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της γλώσσας.

Και δεν χρειάζεται να γίνει περίπλοκο. Ειδικά κατά τη διάρκεια αυτών των πρώτων μηνών, το να αφιερώσετε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να κατεβείτε στο πάτωμα για να παίξετε και να διαβάσετε με το μικρό σας μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο.

Ορόσημα για την ανάπτυξη του μωρού κατά τους πρώτους έξι μήνες

Υπάρχουν μερικά βασικά ορόσημα που το μωρό σας θα αρχίσει να χτυπά τους πρώτους έξι μήνες. (Λάβετε υπόψη ότι κάθε μωρό αναπτύσσεται με τον δικό του ρυθμό. Αυτοί είναι ένας γενικός οδηγός, αλλά μην διστάσετε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας εάν έχετε ποτέ απορίες ή ανησυχίες.) Εδώ είναι τα ορόσημα που πρέπει να αναζητήσετε, σύμφωνα με το CDC και πώς μπορούν να βοηθήσουν τα αναπτυξιακά παιχνίδια δραστηριοτήτων για μωρά:

Μωρά 0-2 μηνών:

• Κρατώντας το κεφάλι μόνα τους
• Χαμογελαστά
• Κάνοντας επαφή με τα μάτια και παρακολούθηση αντικειμένων με τα μάτια τους
• Να ψιθυρίζουν και να γουργουρίζουν
• Γυρίζοντας το κεφάλι τους προς τους ήχους

Δοκιμάστε αυτό: Το να κρατάτε ένα μαλακό παιχνίδι μπροστά από το μωρό σας 2 μηνών κατά τη διάρκεια που είναι μπρούμητα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε στην ανάπτυξη του κεφαλιού, του λαιμού, του πυρήνα και της όρασης.

Μωρά 2–4 μηνών:

• Κοινωνικό χαμόγελο
• Αντιγραφή εκφράσεων του προσώπου
• Μπαμπαλίζει
• Φτάνοντας για παιχνίδια με το ένα χέρι
• Κυλώντας από μπρούμητα ανάσκελα
• Κρατώντας και κουνώντας ένα παιχνίδι

Δοκιμάστε αυτό: Το να δώσετε στο μωρό σας 4 μηνών κουδουνίστρα για να τη κρατήσει θα σας βοηθήσει να ενθαρρύνετε δεξιότητες όπως να φτάσετε και να συντονίσετε το χέρι-μάτι καθώς «ξυπνούν» από αυτές τις πρώιμες νεογέννητες ημέρες.

Μωρά 4-6 μηνών:

• Κοιτάζοντας τον εαυτό τους στον καθρέφτη
• Απαντώντας στο όνομά τους
• Εμφάνιση περιέργειας στα παιχνίδια και τα αντικείμενα (και προσπαθώντας να τα φάνε!)
• Περνώντας παιχνίδια από το ένα χέρι στο άλλο
• Κυλώντας και προς τις δύο κατευθύνσεις
• Αρχίζει να κάθεται χωρίς υποστήριξη

Δοκιμάστε αυτό: Ένα γρήγορο, απλό παιχνίδι peekaboo με το μωρό σας 5 μηνών μπορεί να αρχίσει να διδάσκει πολύπλοκες έννοιες όπως η μονιμότητα των αντικειμένων και η κοινωνική ανάπτυξη.

Όταν επιλέγετε παιχνίδια για το νέο σας μωρό, κολλήστε με ασφαλή, απλά αντικείμενα που ενθαρρύνουν την εξερεύνηση και το παιχνίδι ανοιχτού τύπου. Πράγματα όπως κουδουνίστρες και άλλα παιχνίδια αρπαγής, μπάλες, γυμναστήρια δραστηριοτήτων και επιτραπέζια βιβλία είναι ιδανικά για την ενθάρρυνση των αναπτυξιακών ορόσημων κατά τους πρώτους έξι μήνες του μωρού σας. Υπάρχουν ακόμη και ορόσημα συνδρομητικά κουτιά προσαρμοσμένα ανά ηλικία, αν ψάχνετε για λίγο περισσότερα χρήματα.

Για να βοηθήσουμε εσάς και το μωρό να ξεκινήσετε να δημιουργείτε σημαντικές δεξιότητες (και μια υπέροχη συλλογή παιχνιδιών), έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με τα καλύτερα αναπτυξιακά παιχνίδια δραστηριοτήτων για μωρά έως έξι μηνών και μετά.

Κουδουνίστρες με ήχο

Οι κουδουνίστρες είναι ένα βασικό στοιχείο στο κουτί παιχνιδιών κάθε μωρού και αυτό το τρίο των δονητών αναδεικνύει την κομψότητα με μια φιλική, πολύχρωμη ζωική μορφή. Η αλεπού, η κουκουβάγια και ο σκαντζόχοιρος δημιουργούν τον δικό τους μοναδικό ήχο κουδουνίσματος και διαθέτουν ελαστικά μπαλώματα με υφή για να βοηθήσουν τα μικρά χέρια να κρατήσουν σφιχτά το κράτημα για ό, τι κάνουν.

Εντυπωσιακά Παιχνίδια

Οι εικόνες υψηλής αντίθεσης (απλά σχήματα και εικόνες σε μαύρο και άσπρο) είναι εξαιρετικά σημαντικές για την ανάπτυξη της όρασης του μωρού (θα βρείτε μερικά αντικείμενα υψηλής αντίθεσης σε αυτήν τη λίστα). Συνδυάστε το με απαλά, ψιλοκομμένα σχήματα, απαλούς κουδουνίστρες και στεναγμούς, και μπορείτε να δείτε γιατί οι γονείς λατρεύουν αυτόν τον πολυ-αισθητήριο κύβο για το πρώτο παιχνίδι των μωρών τους.

Διάφοροι τρόποι για παιχνίδι

Δημιουργήθηκε σε συνδυασμό με εμπειρογνώμονες για την ανάπτυξη παιδιών. Διαθέτει τόσα πολλά πράγματα που θα λατρέψει το μικρό σας - φωτεινά χρώματα, μοτίβα και υφές, ένα τσίμπημα, τσαλακώματα, έναν καθρέφτη peekaboo, ένα δακτύλιο, δαχτυλίδια τσούγκρας και πολλά άλλα, και υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία ζώων για να διαλέξετε (ένα χταπόδι, ένα παγώνι, ακόμη και ένας δράκος!) Είναι ο τέλειος σύντροφος για παιχνίδι, και χάρη στο ενσωματωμένο κλιπ, είναι ιδανικό για σύνδεση με καροτσάκια ή καθίσματα αυτοκινήτου.

Ένα έξυπνο γυμναστήριο Δραστηριοτήτων

Η τοποθέτηση του μωρού σας σε ένα χαλί δραστηριότητας μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τον κοιλιακό χρόνο λίγο πιο εύκολο για όλους - και αυτό το γυμναστήριο παιχνιδιού είναι ο τρόπος. Σκεπτικά σχεδιασμένο και βασισμένο στην έρευνα, μεγαλώνει με το παιδί σας και ενθαρρύνει τα αναπτυξιακά ορόσημα στην πορεία. Επίσης, συνοδεύεται από έναν οδηγό που σας καθοδηγεί σε ένα κατάλληλο παιχνίδι.

Κουδουνίστρες

Τι καλύτερη πρώτη μπάλα για το μωρό σας από μια που κουδουνίζει επίσης; Οι μεγάλες τρύπες των δακτύλων στο σκουριασμένο, λυγισμένο πλαστικό διευκολύνουν το μωρό να πιάσει και να ταρακουνήσει, και η εσωτερική κουδουνίστρα για διασκέδαση, θορυβώδες κυλώντας στο πάτωμα. Σε διάμετρο τεσσάρων ιντσών, αυτή η μπάλα είναι ιδανική για μωρά ηλικίας τριών μηνών και άνω για να εξασκήσει τις λεπτές ικανότητες πρόσφυσης του κινητήρα και μπορεί εύκολα να πεταχτεί στην τσάντα του αυτοκινήτου ή της πάνας ως παιχνίδι ταξιδιού.

Καθρέφτης παιχνίδι

Τα μωρά λατρεύουν να βλέπουν τις δικές τους αντανακλάσεις - ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνουν ακριβώς τι βλέπουν. Το στήριγμα ενός καθρέφτη ασφαλείας για το μωρό (χωρίς γυαλί!) Μπροστά από το μικρό σας μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη του οράματός του και να προσφέρει πολλή ψυχαγωγική ώρα στην κοιλιά. Αυτός ο καθρέφτης έρχεται επίσης με τέχνη υψηλής αντίθεσης στην άλλη πλευρά για ακόμη πιο οπτική διέγερση.

Χαλάκι δραστηριοτήτων

Αποκτήστε ένα λάκτισμα από τον χρόνο παιχνιδιού με αυτό το ευέλικτο γυμναστήριο χαλί δραστηριοτήτων που τροφοδοτείται από τις κλωτσιές του μικρού σας! Αυτό το αγαπημένο για μωρά πιάνο διαθέτει τέσσερις τρόπους παιχνιδιού που μεγαλώνουν με το μικρό σας — ξαπλώστε και παίξτε μαζί. Είναι υπέροχο για μουσική ανακάλυψη, φυσική ανάπτυξη και ακόμη και βασικές έννοιες όπως σχήματα, χρώματα και αριθμούς.

Παιχνιδιάρικες μελωδίες

Τριάντα λεπτά μη επαναλαμβανόμενης μουσικής και έξι είδη για να διαλέξετε για εξαιρετική ψυχαγωγία για μικρά αυτιά. Είτε ο ρυθμός κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ή το χαλαρωτικό κατά την ώρα του ύπνου, τα μωρά λατρεύουν να βλέπουν τα φιλικά λιβάδια να χορεύουν παραπάνω. Και όταν το μωρό σας γίνεται πολύ μεγάλο για ένα κινητό, το κάτω μέρος αποσπάται για ένα φορητό, αυτόνομο κουτί μουσικής μικρών παιδιών.

Μια πλήρης αισθητηριακή εμπειρία

Η αίσθηση της αφής ενός μωρού είναι πραγματικά ευαίσθητη, οπότε χαίρεται να αισθάνεται διαφορετικές υφές με τα δάχτυλά του (και, ναι, και το στόμα τους). Και ποιος καλύτερος τρόπος για να εισαγάγετε το μωρό σας σε μια μεγάλη ποικιλία υφών από αυτό το σετ δώρων γεμάτο υφή; Τα φωτεινά μοτίβα και τα κουδουνίστρα κάθε παιχνιδιού είναι επίσης φυσικά διασκεδαστικά για τα μωρά, οπότε μην εκπλαγείτε.

Διασκεδαστικό εν κινήσει

Αυτό το αγαπημένο παιχνίδι των γονιών είναι διασκεδαστικό για τα παιδιά! Με μαλακούς, στενούς βρόχους χωρίς BPA τυλιγμένους σε ένα κεντρικό κουδουνίστρα, αυτό το πολύχρωμο παιχνίδι + μασητικό είναι ένα ιδανικό πρώτο παιχνίδι για το περίεργο μικρό σας. Είναι ιδανικό για να πιάσετε, να ταρακουνήσετε και να μασάτε και μπορεί εύκολα να πεταχτεί στην τσάντα της πάνας σας ή να τοποθετηθεί στο καρότσι σας για να παίξετε εν κινήσει.

Το πρώτο βιβλίο του μωρού

Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για βιβλία - και αυτό είναι το μωρό που θα επιστρέψει ξανά και ξανά. Συσκευασμένα με αισθητήρια διεγερτικά χαρακτηριστικά όπως κορδέλες, τσαλακωμένες σελίδες, πτερύγια και καθρέφτη, οι μαλακές, "σελίδες" υψηλής αντίθεσης θα τραβήξουν την προσοχή του μωρού και είναι εύκολο να γυρίσουν τα μικρά χέρια.

Ο καλύτερος φίλος για πάντα

Αυτό το νωθρό κουκλάκι μπορεί να φαίνεται λίγο νυσταγμένο, αλλά δεν μπορεί να περιμένει να γίνει ο νέος καλύτερος φίλος του μωρού σας. Περισσότερο από ένα μαλακό φιλαράκι, αυτό το γεμιστό κουκλάκι παίζει νανουρίσματα, φυσικούς ήχους και ακόμη και την ηχογραφημένη φωνή σας κάθε φορά που το μικρό σας κλαίει. Ένας καινοτόμος έξυπνος αισθητήρας που ενεργοποιείται με κρυστάλλους ανταποκρίνεται αυτόματα στις κραυγές, παρέχοντας άμεση άνεση στο μωρό σας (έτσι ώστε να μην θέλουν ποτέ να τα αφήσουν!) Και μια υπενθύμιση για τους φροντιστές: ενώ το μωρό σας μπορεί να λατρεύει τους γούνινους φίλους του, φροντίστε να κρατάτε αποπνικτικά από το παχνί. Αυτό το γεμισμένο ζώο προσκολλάται με ασφάλεια στο εξωτερικό του παχνιού, οπότε θα είναι πάντα κοντά, ακόμη και για εκείνες τις μέρες της νύχτας κραυγές.

Κρυφτό

Πού κρύβονται όλα τα ζώα; Κάτω από θάμνους, πίσω από δέντρα, οπουδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε σε ένα σαφάρι - τα μικρά θα χαρούν να αποκαλύψουν τι κρύβεται πίσω από τα πτερύγια σε κάθε σελίδα, συμπεριλαμβανομένης της δικής τους αντανάκλασης! Το βιβλιαράκι έχει πολλά ζώα για να ψάξει το παιδί, και δεδομένου ότι τα πτερύγια τσόχας είναι πολύ πιο ανθεκτικά από τα παραδοσιακά βιβλία ανύψωσης χαρτιού, αυτά τα βιβλία θα διαρκέσουν το μωρό σας μέχρι το παιδί και πέρα ​​από αυτό.

Παιχνίδια παραλίας

Τα πιο πρωτότυπα και διασκεδαστικά παιχνίδια που κάνουν την ώρα του μπάνιου την καλύτερη της ημέρας για τους μικρούς μας φίλους. Καλή διασκέδαση!

Συμβουλές για εγκατάσταση του βρεφικού δωματίου

Τα κύρια μέρη του βρεφικού δωματίου περιλαμβάνουν έπιπλα, κλινοσκεπάσματα και αξεσουάρ. Από τα τρία, τα έπιπλα θα είναι τα μεγαλύτερα, πιο ακριβά κομμάτια. Θα πρέπει λογικά να ξεκινήσετε επιλέγοντας πρώτα τα έπιπλά σας και, στη συνέχεια, να χτίσετε το βρεφικό δωμάτιο γύρω από αυτά τα στοιχεία. Στο άρθρο μας θα βρείτε συμβουλές για εγκατάσταση βρεφικού δωματίου.

Τρόπος εγκατάστασης πρωτογενών επίπλων σε βρεφικό δωμάτιο

Υπάρχουν τέσσερα κύρια έπιπλα για την εγκατάσταση του βρεφικού δωματίου του μωρού σας

• μια κούνια
• ένα έπιπλο αλλαξιέρας
• ένα κομοδίνο
• μια καρέκλα

Η τιμή των επίπλων ποικίλλει και μπορεί να επηρεαστεί από τη λεπτομέρεια, το φινίρισμα, την ποιότητα κατασκευής και τη συνολική σχεδίαση. Το πρώτο βήμα στην επιλογή σας είναι να προσδιορίσετε πόσο καιρό θέλετε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Με τον προγραμματισμό, μπορείτε να σκεφτείτε ένα βρεφικό δωματιο έτσι ώστε:

Τα κομμάτια προσαρμόζονται εύκολα από το βρεφικό στο παιδικό δωμάτιο.

Τα έπιπλα έχουν απλό σχεδιασμό που μπορεί να συνδυαστεί και να ταιριάξουν εύκολα με νέα κομμάτια για να ανανεώσετε την εμφάνιση.

Τα έπιπλα είναι ουσιαστικά μόνο για ένα μωρό και νέα έπιπλα θα αγοραστούν σε λίγα χρόνια. 

Μπορεί να σκοπεύετε να επαναχρησιμοποιήσετε τα έπιπλα βρεφικού δωματίου για αρκετά χρόνια εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε περισσότερα παιδιά. Ωστόσο, εάν η σκέψη της σύντομης διάρκειας ζωής των επίπλων δεν σας ενδιαφέρει, υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές. 

Οι μετατρέψιμες κούνιες προσαρμόζονται εύκολα στο αναπτυσσόμενο παιδί. Ανάλογα με το σχεδιασμό, αυτές οι κούνιες μπορούν να μετατραπούν σε κρεβάτια μικρών παιδιών, ξαπλώστρες ή / και διπλά κρεβάτια και θα χρησιμοποιηθούν για τα επόμενα χρόνια. Ορισμένα έπιπλα αλλαξιέρας μετατρέπονται με παρόμοιο τρόπο σε κομοδίνα ή άλλες μονάδες αποθήκευσης. Επιλέγοντας απλά σχέδια που μπορούν να συντονιστούν με νέα κομμάτια, θα επεκτείνετε τη διάρκεια χρήσης των επίπλων του μωρού. 

Επιλογή θέσεων επίπλων

Η επιλογή του λίκνου δεν αφορά μόνο το μοντέλο που θα επιλέξετε, αλλά και το πού το τοποθετείτε και στο δωμάτιο. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φτιάξετε το βρεφικό δωμάτιο σύμφωνα με μια αυστηρή φιλοσοφία του φενγκ σούι. Η ρύθμιση του δωματίου πρέπει να αφορά την ενίσχυση της ασφάλειας, της αποτελεσματικότητας, της άνεσης και του ύπνου. 

Βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε το λίκνο σε ένα μέρος του δωματίου μακριά από τα παράθυρα, αποφεύγοντας τους εξωτερικούς τοίχους αν είναι δυνατόν. Σε ορισμένα κλίματα και σπίτια, οι εξωτερικοί τοίχοι μπορεί να είναι ξηροί και κρύοι. Επίσης, σκεφτείτε πώς μπαίνει το φως στο δωμάτιο σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Όταν ο ήλιος ανατέλλει το πρωί, μπορεί να μην θέλετε να λάμπει απευθείας στο μωρό σας. Το βραδινό φως από τους λαμπτήρες του δρόμου μπορεί επίσης να επηρεάσει τον ύπνο ενός μωρού. Η προσεκτική τοποθέτηση της κούνιας  μπορεί να τους βοηθήσει να σπάσουν αυτά τα λίγα επιπλέον λεπτά από τον πολύ απαραίτητο ύπνο. 

Δημιουργία χώρου αποθήκευσης

Μην υποτιμάτε το μέγεθος του αποθηκευτικού χώρου που θα χρειαστείτε. Τα μωρά μπορεί να είναι μικρά, αλλά τα παιδικά αντικείμενα θα καταλαμβάνουν σημαντικό χώρο. Όταν κοιτάζετε κομμοδίνα ή αλλαξιέρες και ράφια, υπάρχουν αρκετές ενδείξεις εάν ένα κομμάτι έχει την ποιότητα να παραμείνει ανθεκτικό με την πάροδο των ετών. 

Οι αρθρώσεις και τα συρτάρια συρταριών που έχουν γωνίες στο εσωτερικό θα αντέχουν περισσότερη κατάχρηση από αυτές χωρίς. Για λόγους ασφαλείας, πρέπει να αγκυρώσετε τα ντουλάπια, τα ράφια και άλλα μεγάλα κομμάτια στον τοίχο ή να εγκαταστήσετε συσκευές κατά της άκρης. 

Επιλέγοντας ένα έπιπλο αλλαξιέρας

Πολλοί γονείς επιλέγουν να τοποθετήσουν ένα έπιπλο αλλαξιέρας στο δωμάτιο. Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα στυλ και σχεδίων για τα έπιπλα αλλαξιέρας από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε. Αυτά τα έπιπλα χρησιμοποιούνται ως ένα άνετο μέρος για να αλλάξετε το μωρό και ως αποθηκευτικός χώρος. Ωστόσο, δεν είναι απολύτως απαραίτητο να έχουμε ένα. Εάν ο χώρος ή το κόστος σας απαγορεύουν να αγοράσετε ένα, μπορείτε να επιλέξετε να αλλάξετε το μωρό σε ένα χαλί στο πάτωμα. 

Ορισμένες αλλαξιέρες γλιστρούν πάνω από τις ράγες των παραδοσιακών λίκνων και αναποδογυρίζουν όταν δεν χρησιμοποιούνται. Αυτές είναι μια εξαιρετική επιλογή για μικρότερα βρεφικά δωμάτια. Οι μονάδες λίκνου και αλλαξιέρας μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή εξοικονόμησης χώρου. 

Διαλέγοντας κουνιστή καρέκλα θηλασμού, πολυθρόνα ή άνετη καρέκλα

Το τελευταίο μεγάλο έπιπλο που ίσως θέλετε να συμπεριλάβετε στο βρεφικό δωμάτιο είναι μια καρέκλα. Για άνεση κατά τη διάρκεια της σίτισης αργά το βράδυ, οι καρέκλες με τα μπράτσα με επένδυση και μια ευρύτερη βάση καθισμάτων μπορούν να κάνουν τις ώρες σίτισης πιο άνετες. Θα θέλατε το κάθισμα να είναι αρκετά φαρδύ για να φιλοξενήσει εσάς και το μωρό σας, καθώς και ένα μαξιλάρι θηλασμού εάν το επιθυμείτε. 

Εάν ο χώρος στο δωμάτιο το επιτρέπει, οι ευρύτερες καρέκλες είναι μια πολύ πρακτική επιλογή. Ταιριάζοντας με τα καθίσματα με μαξιλάρι μπορεί επίσης να αυξήσει την άνεσή σας, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτών των μάλλον κουραστικών βραδιών, ή να σκεφτείτε περιστρεφόμενες κουνιστές καρέκλες που είναι εύκολο να ολισθήσετε μέσα και έξω. Σίγουρα να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις καρέκλες που τρίζουν που μπορούν να διαταράξουν μια ειρηνική σίτιση αργά το βράδυ. 

Εξετάστε το ενδεχόμενο να τοποθετήσετε την καρέκλα κοντά σε ένα νυχτερινό φως ώστε να αποφύγετε να ανάψετε τα φώτα κατά τη διάρκεια αυτών των καθυστερημένων τροφοδοσιών. Ένα φωτισμένο δωμάτιο μπορεί να ενθαρρύνει ένα μωρό να παραμείνει ξύπνιο αντί να παρασυρθεί ήσυχα στον ύπνο.

Πράγματα που κάθε νέα μητέρα πρέπει να γνωρίζει.

Το να γίνεις μαμά για πρώτη φορά είναι ένα από αυτά τα σπάνια, ευλογημένα γεγονότα. Επειδή πρόκειται να είναι μια από τις μεγαλύτερες στιγμές της ζωής σου, δεν σημαίνει ότι θα είναι και η πιο εύκολη αλλαγή φυσικά. Για πολλούς, η μητρότητα είναι ακόμα μια μακρινή ιδέα. Είναι πιθανό να έχετε φίλους και οικογένειες που ξεκινούν αυτήν τη νέα περιπέτεια. Η κατανόηση του τι βιώνουν είναι σημαντική. Για άλλους, η ιδέα να ξεκινήσουν μια οικογένεια είναι λίγο πιο κοντά στον ορίζοντα. Ίσως ακόμη και με μια επικείμενη προθεσμία!

Το γεγονός είναι ότι η μητρότητα είναι μια περίοδος για άτομα για γερά νεύρα - ειδικά εκείνους τους πρώτους μήνες. Για πολλούς από εμάς, έχουμε περάσει τo περισσότερo καιρό από την ενήλικη ζωή μας κάνοντας εμείς κουμάντο. Ήμασταν ικανοί να οργανώνουμε δείπνα της στιγμής. Να περάσουμε μια Κυριακή στο κρεβάτι. Να στεγνώσουμε τα μαλλιά μας όταν είναι απαραίτητο. Πράγματα που τυχαίνουν να είναι μια από τις πιο αξέχαστες πολυτέλειες της ζωής.

Ειλικρινά, θα μπορούσα πιθανώς να προσφέρω εκατό διαφορετικά πράγματα που νομίζω ότι πρέπει να γνωρίζει μια νέα μαμά. Κάθε εμπειρία είναι τόσο διαφορετική και κάθε παιδί είναι τόσο μοναδικό. Ακόμη και μια λίστα δεν θα καλύπτει όλα αυτά. Έχοντας αυτό κατά νου, έχω συνθέσει αυτά που αισθάνομαι ότι είναι τα 10 πιο σημαντικά πράγματα που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει (και σύντροφος, παππούς και γιαγιά και θεία και φίλοι).

1. Τα πράγματα ενδέχεται να μην πηγαίνουν όπως τα περιμέναμε.

Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ θλιβερή συνειδητοποίηση για τις νέες μητέρες. Ξοδεύετε όλο αυτό το χρόνο προετοιμασίας, αλλά μόλις φτάσει το μικρό σας, όλα πηγαίνουν στράφι.

Τα μαθήματα βρεφικής φροντίδας συχνά προτείνουν στους νέους γονείς να δημιουργήσουν ένα σχέδιο γέννησης και η δημιουργία ενός μπορεί να είναι ένας πολύ καλός πόρος για την ιατρική σας ομάδα (για να μην αναφέρουμε, να δώσουν σε εσάς και τον σύντροφό σας γαλήνη), αλλά θυμηθείτε ότι επειδή σκοπεύετε να γεννήσετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, δεν είναι σίγουρο ότι θα γίνει και έτσι ακριβώς απαραίτητα. Είχα ένα μαιευτήρα που μου είπε ότι πάνω από το 80% των τοκετών δεν συμφωνούν με το προβλεπόμενο πρόγραμμα γέννησης.

Τούτου λεχθέντος, εάν η αίσθηση προετοιμασίας βοηθά να ηρεμήσει τα νεύρα σας, συνεχίστε να κάνετε αυτό που κάνετε. Αλλά αν βρεθείτε προ εκπλήξεως (και συνήθως συνέβη), να είστε χαλαροί. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την παραγωγή γάλακτος ή δεν μπορείτε να κοιμίσετε το μωρό σας, μην τα βάλετε με τον εαυτό σας. Αγαπάτε αυτόν τον μικρό άνθρωπο τόσο πολύ και θέλετε να κάνετε τα πάντα τέλεια γι' αυτόν. Αλλά θυμηθείτε ότι μόνο επειδή τα πράγματα δεν πρόκειται να προγραμματιστούν, δεν σημαίνει ότι δεν κάνετε καλή δουλειά.

2. Η σύνδεση με το μωρό μπορεί να πάρει χρόνο

Όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες για τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί υπάρχει αυτή η ουράνια ευφορία που κατακλύζει τη νέα μητέρα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα.

Πολλοί νέοι γονείς δεν θα αισθανθούν αυτή τη στιγμιαία, καρδιακή σύνδεση για μέρες και μερικές φορές ακόμη και μήνες. Όταν το παιδί σας έχει περάσει τις τελευταίες τέσσερις ώρες ουρλιάζοντας από τα κλάματα χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να βρεθείτε να καταραστείτε τη νέα μαμά που δημοσίευσε στο Instagram μια εκπληκτική selfie για το πόσο απολαμβάνει τη κάθε στιγμή της μητρότητας. (πιθανότατα είχε το θράσος να έχει βουρτσίσει τα μαλλιά της και να φορέσει και τα χείλη). Και η ενοχή που νιώθεις μπορεί να σε κάνει να αναρωτήσεις "τι συμβαίνει με μένα;"

Η απάντηση? Τίποτα. Αυτό το συντριπτικό, που προκαλεί δάκρυ, δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσένα. Η αγάπη για το μικρό σου θα έρθει σίγουρα, το υπόσχομαι, αλλά μην πανικοβάλλεσαι αν δεν είναι εκεί αμέσως. Είσαι σε καλή παρέα, ορκίζομαι.

3. Απλώς πείτε Ναι

Δεν είναι η ώρα να ντρέπεστε. Εάν ένας φίλος σας ζητήσει να σας φέρει φαγητό, πείτε ναι. Εάν η πεθερά σας θέλει να κρατήσει το μωρό για μια ώρα, ώστε να μπορείτε να κάνετε κάτι για εσάς, πείτε ναι. Εάν η κυρία που κάθεται δίπλα σας στο αεροπλάνο προσφερθεί να κρατήσει το μωρό σας ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο, πείτε ναι. (Εντάξει, η εμπιστοσύνη του νεογέννητου σας κάποιον εντελώς ξένο μπορεί να είναι κάπως… αλλά βρίσκεστε σε αεροπλάνο, πού θα πάνε;). Ήμουν απρόθυμη να αφήσω το νεογέννητο μου με τη μαμά μου για μια ώρα, ώστε να μπορούσα να πάω στο παντοπωλείο με τον άντρα μου, αλλά είναι μέχρι σήμερα η καλύτερη ημερομηνία που έχω περάσει ποτέ.

4. Ο θηλασμός είναι δύσκολος

Θα ακούσετε πολλά για τη σημασία του θηλασμού - και ίσως να εκπλαγείτε με το πόσο παθιασμένοι μπορεί να είναι μερικοί άνθρωποι. Ενώ είχα πάντα προγραμματίσει να θηλάσω την κόρη μου, δεν ήμουν ένας από αυτούς τους βαρετούς υποστηρικτές. Εάν δεν λειτουργούσε, αλλάζαμε φόρμουλα. Το σχέδιό μου ήταν να θηλάσω για έξι μήνες και, όταν είναι δυνατόν, να αρχίσω να αντλώ και να αποθηκεύω αρκετό στη κατάψυξη, ώστε να έπαιρνε το μητρικό γάλα το πρώτο έτος. Πήρα μαθήματα, αγόρασα εξοπλισμό και μάλιστα επένδυσα σε καταψύκτη για αποθήκευση. Μετά από δύο καταστροφικές περιόδους μαστίτιδας (λοίμωξη στον ιστό του μαστού) και εβδομάδες ψαλιδίσματος μέσω τροφοδοσίας, η προμήθειά μου ήταν σχεδόν εξαντλημένη. Όσο πιο στρεσαρισμένη ήμουν, τόσο λιγότερο μπορούσα να παράγω. Μετά από δυόμισι μήνες, τελείωσα και εντελώς συνθλιμμένη έκανα πλήρη καταστροφή - και ο καταψύκτης κατέληξε να χρησιμοποιείται για κατεψυγμένα γεύματα.

Κανείς δεν γνωρίζει το ταξίδι σας, οπότε κανείς δεν πρέπει να κρίνει. Εάν ο θηλασμός δεν είναι η καλύτερη επιλογή για την οικογένειά σας, αυτό είναι εντάξει. Μπορείτε να συνεχίσετε να είστε υπέροχοι γονείς και να έχετε ένα ευτυχισμένο, υγιές μωρό εάν επιλέξετε να του δίνετε σωστά τροφή. Και αν αποφασίσετε να θηλάσετε, αυτός είναι πολύ καλός και ένας θαυμάσιος τρόπος για να συνδεθείτε με το μωρό, αλλά να είστε επιεικείς με τον εαυτό σας. Συχνά είναι μια δύσκολη  αρχή και για μερικές μητέρες μπορούν να χρειαστεί πραγματική δουλειά. Στο τέλος, απλώς κάντε ό, τι πιστεύετε ότι είναι καλύτερο - και μην αφήσετε κανέναν να σας κάνει να νιώθετε άσχημα γι' αυτό.

5. Βρείτε υποστήριξη

Η αδερφή σας μπορεί να έχει τρία παιδιά κάτω των 5 ετών και ο καλύτερος φίλος σας μπορεί προγραμματίσει τα σχέδια του τέσσερις μήνες πριν από εσάς, αλλά δεν θα είναι τόσο χρήσιμο όσο νομίζετε. Οι πρώτοι μήνες είναι γεμάτοι ανατροπές που οι μόνοι που μπορούν να σας συμμεριστούν είναι αυτοί που περνούν το ίδιο πράγμα, ταυτόχρονα. Προτείνω όλες οι νέες μητέρες να γίνουν μέλη μιας γονικής ομάδας. Τα περισσότερα μαθήματα θα ομαδοποιήσουν οικογένειες των οποίων τα μωρά βρίσκονται μέσα σε λίγες εβδομάδες το ένα από το άλλο, οπότε όλοι αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα παρόμοια ζητήματα. Είναι ένας καταπληκτικός πόρος - και συχνά μια πολύ απαραίτητη διέξοδος.

6. Η σχέση σας θα δοκιμαστεί

Για όσους από εσάς είστε αρκετά τυχεροί για να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι με έναν σύντροφο δίπλα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορεί να μεγαλώσετε προσωρινά και να μην σας αρέσει αυτό το άτομο. Μην φρικάρεις… είναι απολύτως φυσιολογικό.

Τα καλά νέα είναι ότι η νέα σας ζωή θα αρχίσει να βρίσκει τον ρυθμό της. Τα πράγματα ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας θα εξομαλυνθούν. Η έναρξη μιας οικογένειας είναι η πιο εξαιρετική εμπειρία που θα μπορούσατε ποτέ να μοιραστείτε με κάποιον. Οπότε σίγουρα θα υπάρχουν σκαμπανεβάσματα.

7. Δώστε στον εαυτό σας έξι μήνες

Μετά τη γέννηση του μωρού σας, μην περιμένετε να μπείτε στον εγκέφαλό σας πριν από την εγκυμοσύνη ή ρούχα! Για τις περισσότερες γυναίκες, χρειάζονται περίπου έξι μήνες για να αρχίσουν να ομαλοποιούνται το σώμα και οι ορμόνες σας. Ζούμε σε μια κουλτούρα όπου οι γυναίκες αναμένεται να κουνηθούν με τα κοκαλιάρικα τζιν τους πριν φύγουν από το νοσοκομείο. Αυτό είναι παράλογο. Σίγουρα υπάρχουν περιπτώσεις για τους οποίους το βάρος μόλις πέφτει, αλλά για το 99,9% από εμάς, θα χρειαστεί λίγος χρόνος.

Για να είμαι ειλικρινής, ο μεγάλος αγώνας βάρους είναι ένα από τα πολλά πράγματα που θα βιώσουν οι νέες μητέρες. Αφού γεννήσετε, είτε φυσικά είτε μέσω καισαρικής, θα χρειαστείτε χρόνο για να ανακάμψετε. Είναι η μεγαλύτερη φάρσα της μητέρας φύσης: ακριβώς όταν χρειάζεστε περισσότερο ξεκούραση και ύπνο, το μωρό σας θα σας αποτρέψει σχεδόν να μην έχετε τίποτα από τα δύο. Για τις πρώτες εβδομάδες, οι ορμόνες σας κάνουν μια πλήρη κάθετη πτώση. Απλώς αποδεχτείτε τώρα ότι θα περάσετε ώρες που τα αισθήματα σας θα είναι παράλογα και θα αναγκαστείτε να φοράτε σερβιέτες σε μέγεθος Τιτανικού. Η ασημένια επένδυση είναι ότι είναι όλα προσωρινά. Θα επιστρέψετε σύντομα στο να είστε ο παλιός σας εαυτός, δηλαδή την ώρα που τα μαλλιά σας αρχίζουν να σπάζουν ή να πέφτουν, αλλά νομίζω ότι έχω πει αρκετά για το θέμα τώρα. 

8. Είναι εντάξει να λυπάσαι για τον εαυτό σου.

Το να είσαι καινούργια μαμά είναι δύσκολο και μερικές φορές να κάνεις ένα καλό, παλιομοδίτικο πάρτι είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός.

Διασκεδαστικό γεγονός: τα περισσότερα νεογέννητα είναι νυχτερινά. Κατά τη διάρκεια της μήτρας, τα μωρά αναπηδούν για ύπνο όλη την ημέρα από ενεργούς μητέρες και ως εκ τούτου περνούν τις περισσότερες νύχτες να κινούνται παλινδρομικα. Χρειάζεται λίγη ώρα για να προσαρμοστούν τα μικρά και κάθε μωρό θα το καταλάβει, αλλά, εν τω μεταξύ, οι νέες μητέρες πρέπει να είναι επιεικείς με τον εαυτό τους. Δεν υπάρχει πιο μοναχική ώρα από τις 3 π.μ. όταν το μωρό σας χρειάζεται περισσότερο και δεν έχετε κοιμηθεί για μέρες. Το μικρό σας είναι ιδιότροπο, τρελό και μπερδεμένο, και το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε βράχος, να σιωπήσετε και να προσευχηθείτε να κοιμηθεί ξανά.

Αν όλα τα άλλα αποτύχουν ... κλάψτε. Μερικές φορές το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να κλαις μαζί τους. Δεν θα βοηθήσει απαραίτητα το μωρό σας να κοιμηθεί ξανά, αλλά τώρα και μια νέα μαμά αξίζει μια καλή κραυγή. Τα πράγματα φαίνονται πάντα πολύ πιο δύσκολα στη μέση της νύχτας, επομένως είναι απολύτως φυσιολογικό να λυπάσαι για τον εαυτό σου. Απλώς θυμηθείτε ότι κάνετε τα καλύτερα!

(Ένα κομμάτι πρακτικών συμβουλών: σπατάλη. Πολλές νέες μητέρες θα πουν «το μωρό μου δεν του αρέσει το κουπί», αλλά αν συμβαίνει αυτό, πρέπει απλώς να τον σκουπίσετε πιο σφιχτά. Υπάρχει επιστήμη πίσω από αυτό, αλλά είναι πιο εύκολο να απλά πάρτε τα λόγια μου για αυτό.)

9. Σταμάτα να συγκρίνεις

Εσύ, ο σύντροφος σου, το παιδί σου. Σταμάτα!

Με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους θα καταφέρετε να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Οπότε μην περιμένετε το ταξίδι σας να είναι πανομοιότυπο με κανένα άλλο. Εάν ο μικρός σας άνθρωπος δεν μπουσουλίσει την ακριβή εβδομάδα που σας λέει η Πρώτη Εβδομάδα του Μωρού, είναι εντάξει. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το μωρό σας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με εσάς. Αυτές οι οδηγίες είναι απλώς… οδηγοί. Μην τους δέσετε κόμπο.

10. Ακούστε το μητρικό σας ένστικτο. 

Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι έχουν εξελιχθεί ακόμα… εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Με όλες τις απόψεις που θα ακούσετε και τα αμέτρητα βιβλία που βρεθούν στο δρόμο σας, μια νέα μαμά πρέπει να κάνει ό, τι λειτουργεί για αυτήν και το μωρό της. Μην αισθάνεστε ενοχλημένοι ή πιεσμένοι σε κάτι που δεν λειτουργεί για την οικογένειά σας.

Πάνω απ' όλα, το μόνο πράγμα που μπορώ να πω σε έναν νέο γονέα με απόλυτη βεβαιότητα είναι… αυτό θα περάσει επίσης. Στην αρχή, όλα είναι μια φάση ή ένα στάδιο, και εκείνα τα πράγματα που σας κρατούν τη νύχτα τώρα θα γίνουν δεύτερη φύση εγκαίρως ή δεν θα είναι πλέον ζήτημα.

Μερικές συμβουλές μπόνους:

Μην επενδύετε σε νεογέννητα ρούχα. Θα είναι πάντοτε σε πάνα και κουβέρτα τις περισσότερες φορές και θα ξεπεράσουν τα πάντα σε μια εβδομάδα.

Καθαρίστε το δωμάτιο του νοσοκομείου: κουβέρτες, καπέλα, πάνες, πάνες πάγου (για εσάς, όχι το μωρό), θερμόμετρα ... οτιδήποτε.

Το άσχημο είναι και καλύτερο. Το κομψό και μινιμαλιστικό εξοπλισμό που φαίνεται υπέροχο με την αισθητική του οικογενειακού δωματίου σας δεν πρόκειται να τραβήξει την προσοχή ενός μωρού. Τέλος, σε όσες γυναίκες πρόκειται να γίνουν μητέρες κάνετε εξαιρετική δουλειά και το μικρό σας πρόσωπο είναι πολύ τυχερό που ΣΑΣ έχει μαμά.